사골을 구하여 물에 담가 놓았다가 핏물을 뺀후에 1차로 사골만 솥에 넣고 한번 살짝 끓인 후에 뜬기름과 끓인 물을 버리고 새로운 물을 붓고 사골을 넣고 준비된 홍화씨를 넣는데 홍화씨는 씻은 후에 살짝 뽁은 후 식혀서 가정용 분쇄기로 분쇄한 홍화씨를 광목 자루에 넣고 솥에 넣는다.
그리고 밭마늘도 같이 넣어서 푹 달려서 식힌후에 많은 양은 비닐 봉지나 통에 넣어서 냉동실에 보관하고 금방 먹을 것만 놔두었다가 먹는데 먹을 때는 가는 파를 썰어 넣고 9회 죽염 분말로
간을 해서 먹어면 더욱 좋습니다.
댓글 ( 13개 )
2그릇씩 진공포장비닐해서 판매하셔도 되겠네요.
주 원장님 그렇게 해 먹으면 건강 하게지요
골 다공 증에 너무좋을 것 같네요 먹고 싶어요
사골을 구하여 물에 담가 놓았다가 핏물을 뺀후에 1차로 사골만 솥에 넣고 한번 살짝 끓인 후에 뜬기름과 끓인 물을 버리고 새로운 물을 붓고 사골을 넣고 준비된 홍화씨를 넣는데 홍화씨는 씻은 후에 살짝 뽁은 후 식혀서 가정용 분쇄기로 분쇄한 홍화씨를 광목 자루에 넣고 솥에 넣는다.
그리고 밭마늘도 같이 넣어서 푹 달려서 식힌후에 많은 양은 비닐 봉지나 통에 넣어서 냉동실에 보관하고 금방 먹을 것만 놔두었다가 먹는데 먹을 때는 가는 파를 썰어 넣고 9회 죽염 분말로
간을 해서 먹어면 더욱 좋습니다.
회원님들 집에서 한번 만들어서 드셔 보시길 바랍니다.^^